TABATA
Už Vás nudí klasický trénink a chcete vyzkoušet něco nového? Co dát vašim svalům šok, zvýšit výkonnost a to v krátkém čase?
Musíte si máknout. Jde hlavně o čas.
Co je TABATA?
Je metoda náročného a intervalového tréninku.
Růst dynamiky a získání aerobní kondice.
Je dokázané že tímto stylem cvičení se rychleji redukují tuky, zvyšuje se fyzická kondice.
Tento druh cvičení vyvinul japonský lékař Izumi Tabata v roce 1996 v Národním ústavu Fitness a sport v Tokiu.
JEDNORÁZOVÉ VSTUPY
| TABATA - 30 minut | Kč 120,- |
| SILOVÁ TABATA - 55 minut | Kč 160,- |
| KREDITOVÝ SYSTÉM | 1 Kč = 1 kredit |
| Minimální hodnota nabití | Kč 500 = 500 kreditů |
| TABATA - 30 minut | Kč 99,- |
| SILOVÁ TABATA - 55 minut | Kč 140,- |
BONUSY PŘI DOBÍJENÍ
|
DOBÍJENÁ ČÁSTKA |
BONUS |
| do 1.999,- | 0 % |
| 2.000 - 4.999,- | 15 % |
| nad 5.000,- | 20 % |
| Studentský bonus - nutné předložení platného studentského průkazu | 10 % |
