KRUHOVÝ TRÉNINK
Kruhový trenink je charakteristický postupným zapojováním vybraných svalových skupin při cvičení na stanovištích. Stanoviště bývají obvykle uspořádany do kruhu. Cvičení kruhového tréninku je v současné době skutečně oblíbené. No a není divu! Kruhový trénink je skvělý způsob, jak získat svalovou sílu, vytrvalost a přitom není fyzicky nijak náročný. Je skvělý pro budování hmoty i pro spalování tuků všech tělesných partií.
Skupinový kruhový trénink je určen pro všechny klienty, kteří chtějí žít svůj život naplno. Klienti, kteří chtějí chodit cvičit a přitom si užívat zábavu namísto stereotepního a nudného tréninku. Žádné složité choreografie a přitom výborné výsledky ve velmi krátké době.
Obecně má každý trénink obvykle 6 - 10 stanovišť, během něj se střídá zaměření cvičení (břicho, záda, horní a dolní končetiny, zadek, atd.), cvičení jsou známá a koordinačně nenáročná, takže jsou velmi vhodná i pro ty, kdo s posilováním teprve začínají.
Mezi jednotlivé cviky mohou patřit např. kliky, dřepy, zdvihy, výstupy na vysokou podložku. Jednotlivé cvičení může probíhat se cvičebními pomůckami i bez nich.
JEDNORÁZOVÉ VSTUPY
| KRUHOVÝ TRÉNINK - 55 minut | Kč 120,- |
| KREDITOVÝ SYSTÉM | 1 Kč = 1 kredit |
| Minimální hodnota nabití | Kč 500 = 500 kreditů |
| KRUHOVÝ TRÉNINK - 55 minut | Kč 99,- |
BONUSY PŘI DOBÍJENÍ
|
DOBÍJENÁ ČÁSTKA |
BONUS |
| do 1.999,- | 0 % |
| 2.000 - 4.999,- | 15 % |
| nad 5.000,- | 20 % |
| Studentský bonus - nutné předložení platného studentského průkazu | 10 % |
